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Periodistas zulianos no se salvan de caer en las manos del hampa

Pasadas las 9 de la mañana de este miércoles el equipo reporteril de la fuente de sucesos del diario zuliano versión final, se convirtió en una víctima más del hampa. El periodista, el reportero gráfico y el chofer partieron de la medicatura forense de Maracaibo con destino hacia la sede del CICPC cuando en el sector Santa María de la capital zuliana fueron sorprendidos y sometidos por los antisociales quienes le robaron sus pertenencias, se llevaron el vehículo marca Palio color gris y los dejaron abandonados en el sitio.…

¡ATENTOS! En Isla Dorada, Los Olivos y La Pastora hay restricción eléctrica esta tarde (Cronograma)

Imagen referencial CORPOELEC informa a todos los usuarios del servicio eléctrico en la Región Zulia el Plan de Restricción del Servicio correspondiente a este MIÉRCOLES 01 DE OCTUBRE DE 2014. Indica que este plan garantiza la estabilidad del Sistema Eléctrico Nacional (SEN) y su aplicación está sujeta al equilibrio que exista entre la generación (energía disponible) y la demanda (energía requerida por los usuarios) durante las horas pico (12:00 m a 4:00 pm y 6:00 a 11:00 pm).…

VP lanza video a favor de la Constituyente como salida al “sistema corrupto de gobierno”

ND / nota de prensa / 1 oct 2014.- Voluntad Popular lanzó este miércoles a las redes sociales un video animado en el que explica cómo la Asamblea Nacional Constituyente sería posible “salir de la dictadura corrupta que hoy controla todas las instituciones, se roba el petróleo y cada día atenta contra los venezolanos con inseguridad, escasez, colas, desabastecimiento y restricción de libertades y derechos”. Pinche aquí para ver el vídeo opinan los foristas Dice la nota de prensa: “El sistema dictatorial controla las instituciones y utiliza el petróleo para mantenerse en el poder y enriquecerse (…) este sistema controla la institución que hace las leyes (AN), la que interpreta las leyes (TSJ), la que ejecuta (Presidente), la que elige quien las hace y ejecuta (CNE), la que controla las armas (FANB), la que decide a quien perseguir penalmente (Fiscalía General), la institución que controla la corrupción y deja que se roben la plata (Contraloría General), controlan la institución que debe defender al pueblo para amparar a los corruptos (Defensoría del Pueblo) (…) por eso es que tenemos la crisis hoy día y debemos salir de este sistema lo antes posible”.…

SIN LUZ EL OESTE DE CARACAS

Según la agencia oficial de noticias, Corpoelec atiende avería eléctrica en sectores del oeste de Caracas Se presentó avería en circuito de transmisión afectando: San Martín, Guarataro, Lídice, Manicomio, 23 de Enero, Artigas Cuadrillas de la Corporación Eléctrica Nacional (Corpoelec) trabajan para solventar este miércoles la falla eléctrica suscitada en varios sectores de la zona oeste de Caracas. “Se presenta avería en circuito de transmisión afectando: San Martín, Guarataro, Lídice, Manicomio, 23 de Enero, Artigas”, informó la estatal eléctrica a través de su cuenta en Twitter, @CORPOELECinfo.“Las cuadrillas se encuentran abocadas a la recuperación del servicio en los sectores mencionados”, afirmó Corpoelec en otro mensaje publicado en la red social.Quienes deseen recibir información por mensaje de texto sobre tareas de mantenimiento o averías en su zona de residencia debe registrarse a través de la página www.corpoelec.gob.ve.…

Justin Bieber golpeó a un paparazzi luego de cenar con Kendall Jenner (+ Fotos)

El canadiense no pudo controlar su temperamento.  Si las peleas entre Justin Bieber y los paparazzis fueran boxeo ya habríamos perdido la cuenta. Durante su estadía en París, el cantante participó de varios eventos y en su tiempo libre aprovechó para cenar con su amiga Kendall Jenner. Luego, al llegar al hotel se vio involucrado en una pelea con los paparazzis locales y al parecer, según una foto que se dio a conocer, intentó darle un golpe de puño a uno de ellos.…

Captan a Justin Bieber cenando con Kendall Jenner en París

Mientras Selena Gómez disfruta de los hermosos paisajes de París, tal parece que su novio, Justin Bieber la pasa muy bien en una cena con la hermana de Kim Kardashian. Y es que un usuario de Instagram tuvo la oportunidad de filmar a Justin cenando junto a Kendall Jenner, con champán y demás en el restaurante “Verdi”. Según TMZ, el cantante canadiense compartió la mañana con su novia Selena Gómez y por la noche se reunió con Kendall para llevarla a cenar.…

Rory McIlroy es elegido golfista del año

ST. ANDREWS, Escocia (AP) — Rory McIlroy fue elegido como el mejor jugador del circuito de la PGA por segunda ocasión en los tres últimos años. El premio fue anunciado el miércoles, y en realidad no sorprendió a nadie. McIlroy empezó su buena racha en el verano y ganó el Abierto Británico y el Campeonato de la PGA, además de un Campeonato Mundial de Golf. Esos tres títulos consecutivos lo ubicaron en el primer puesto del ranking mundial.…

Kike está estable y continúa recuperándose: Los médicos aseguran que “todo está bien”

Kike se recupera satisfactoriamente de su trasplante de corazón. Foto: @uncorazonparakike Carlos Henrique Arjona volvió a nacer. Y es que el pasado sábado fue operado en el Texas Children’s Hospital, en Houston, para realizarle el trasplante de corazón que tanto anhelaban sus padres, familiares y las miles de personas que siguen su caso, tanto a nivel nacional como internacional. Kike cumple hoy 4 días con su nuevo corazón, el cual late fuertemente esperando recuperarse y reunirse en casa con su hermano Nene para jugar.…

Descanso: El Real Madrid se enfrenta al Ludogorets en segunda fase de Champions

Foto: Agencias. El Real Madrid ya juega en el campo del Ludogorets Razgrad, en la segunda fase de grupos de la Liga de Campeones. Al minuto seis, un remate de cabeza de Marcelinho se convirtió en el primer gol del partido para poner la pizarra 1-0. Al minuto 24, la estrella del club merengue cobra un penal con la derecha que termina en gol para poner el marcador 1-1. Avance Noticia al Día …

Oscar Ronderos: La AN si llegó a un preacuerdo para elegir un Comité Electoral pero allí no se presentaron nombres 

ND / Stephanie Méndez / 01 oct 2014.- El diputado de la AN, Oscar Ronderos, aseguró hace minutos que la decisión de la bancada opositora para no aprobar un listado de postulados al Comité Electoral, se debe a la tendencia política de los aspirantes y destacó que cuando la oposición hizo un preacuerdo con el oficialismo para elegir las próximas autoridades del CNE aún no se manejaban nombres. opinan los foristas Así lo dijo en Vladimir a la 1 por Globovisión.…

Cepal: Venezuela cerrará el año con cifras negativas

ND / Stephanie Méndez / 01 oct 2014.- la Comisión Económica para América Latina y el Caribe (CEPAL), adscrita a las Naciones Unidas, informó este miércoles que Venezuela será el único país de la región que finalizará el año con cifras rojas. opinan los foristas Así lo publicó el portal web de Globovisión. Según Globovisión, Comisión Económica para América Latina y el Caribe (CEPAL), respetada por el gobierno socialista de Nicolás Maduro indicó que a pesar de estar el sector financiero, el petrolero y el de telecomunicaciones marchando diferente a los otros sectores de la economía interna de Venezuela, la economía de este país será la única de la región que cerrará el año en rojo, con una contracción del 0,5%.…

Asoquim: “La guerra económica no existe, es un cuento chino”

Juan Pablo Olalquiaga aseveró que los errores cometidos son causados “por unas malas políticas económicas”. Exhortó al Gobierno a corregir las “distorsiones” que está padeciendo el país. El presidente de Asociación Venezolana de la Industria Química y Petroquímica (Asoquim), Juan Pablo Olalquiaga, señaló que en el país “tenemos un proceso de deterioro generalizado de la economía que es lo que va impactando de una manera más significativa”. Sostuvo que la “guerra económica’ no existe, es un cuento chino” y aseveró que los errores cometidos son causadas “por unas malas políticas económicas”.…

Sismo de magnitud 4,9 sacude Bolivia

Según informa el Observatorio de San Calixto (OSC), la madrugada de este miércoles, se registró un sismo de magnitud 4,9 en Bolivia, el cual provocó ciertos daños en algunas edificaciones de La Paz, sin dejar víctimas. Mediante un comunicado, el OSC señala que el movimiento telúrico “se sintió en varias zonas de la ciudad de La Paz, no existen reportes de daños personales, se reportaron rajaduras en algunas casas”. Según el registro del Observatorio, el terremoto ocurrió en la provincia Inquisivi, en el sureste de La Paz, con una “intensidad IV (regular) y una profundidad superficial”.…

Marcarán con etiquetas rojas los productos importados que se vendan en el país

El superintendente Nacional de Precios Justos, Andrés Eloy Méndez, declaró que una entrevista que serán marcados todos los productos importados que esté a la venta en el país con etiquetas rojas. Por su parte, ratificó que el 80% de los productos elaborados que ingresan a Venezuela son con dólar preferencial adjudicado a las compañías por el Estado. Esta medida se realizará según el superintendente para que los ciudadanos conozcan cuales son los productos que son importados con divisas vía subasta por Cencoex.…

Los ocho importados de las Águilas ya están en Maracaibo: Colombiano Urshela fue el primero en llegar

Las Águilas ya cuentan con ocho de sus nueve importados en Maracaibo, luego del arribo en masa de sus refuerzos extranjeros este martes, informó el departamento de prensa del equipo. El antesalista colombiano Giovanny Urshela fue el primero en llegar. “Me siento preparado para este reto”, le dijo al periodista Rafael Petit. El neogranadino es uno de los tres bates que se trae el Zulia para suplir la ausencia de Ernesto Mejía. Horas después arribaron Jeremy Kher, Eric Marzec, Tim Dillard, Sergio Pérez, Randy O’Rourke, Aaron Alherr y Carlos Moncrief.…

Solo un tercio de los bachilleres tiene habilidades para ingresar a la universidad

Profesores, investigadores y líderes políticos analizaron ayer la situación del sistema educativo del país Especialistas en políticas educativas se reunieron para desentrañar qué hay detrás de los indicadores de lo que el gobierno ha llamado el “milagro educativo”, que hablan de un país que en la última década supuestamente ha alcanzado cifras récord de escolaridad. En el foroFracaso del Modelo Educativo, organizado por El Nacional y Un Nuevo Tiempo, el rector de la Universidad Metropolitana, Benjamín Scharifker, habló de los matices de la masificación de la educación.…

Andrés Eloy Méndez: Quien no se registre en el Rupdae será multado con 1.000 y hasta 20.000 UT 

ND / Anyiseth Sequera / 1 oct 2014.- El superintendente de Precios Justos, Andrés Eloy Méndez, manifestó este miércoles que toda persona que realice alguna actividad económica deberá estar inscrita en el Registro Único de Personas que Desarrollan Actividades Económicas (Rupdae). opinan los foristas Así lo dijo durante una entrevista en el programa “Entre Todos” con el periodista Luis Guillermo García, transmitido por VTV, donde además advirtió que quien no se registre, será multado por desacato según la Ley con 1.000 y hasta 20.000 unidades tributarias, y agregó que “la medida es de manera obligatoria y cierra el 3 de octubre”.…

Empresas Polar está a la espera del ajuste del precio de la harina precocida

Pablo Baraybar, director de Alimentos Polar, espera que el Estado regule los precios de la harina precocida y así los productores puedan cubrir sus gastos y comprar la cosecha nacional para procesar el producto. El directivo señaló en nota de prensa de la institución, que el ramo de la industria espera que para principios del mes de noviembre se fije el nuevo precio del Kg de harina. Baraybar confía en que las autoridades nacionales realicen los ajustes prometidos.…

Una imagen vale más que mil palabras: Vea los rubros alimenticios que más han aumentado de precio (+Foto)

En una infografía publicada este miércoles en el portal web  Runrun.es, se evidencia claramente el considerable aumento que tuvo la comida partiendo desde el costo que marca la canasta de alimentos básicos. Asimismo, en la imagen se refleja los 5 rubros alimenticios que más han aumentado con el respectivo porcentaje que ahora representan. Finalmente y a manera de dato se precisa que un ticket de alimentación “no alcanza ni para pagar la tercera parte de un almuerzo”.…

Djokovic avanza en Abierto de China

BEIJING (AP) — Novak Djokovic alargó su racha ganadora en el Abierto de China a 21 partidos, al derrotar el miércoles 6-3, 7-5 al canadiense Vasek Pospisil para avanzar a la tercera ronda del torneo. El serbio remontó un quiebre en el segundo set, y levantó un punto de set en contra con el marcador 4-5, para finalmente ganar el duelo en dos parciales. Djokovic ha perdido apenas tres sets al ganar el título los cuatro últimos años.…

Mira lo que logró este ilustrador utilizando a su perro como modelo (Fotos)

¿Qué sería de nosotros sin nuestros fieles amigos los perros? Ellos son compañeros incondicionales que nos apoyan en los momentos de tristeza y soledad. Un día su perro prestó una de sus patas para realizar una foto tonta en Instagram y gracias a ese gesto la inspiración regreso al genio. Mira lo que hizo el ilustrador Brasileño Rafael Mantesso con su fiel bull terrier, Jimmy Choo. El artista. Tiburón. Todos los perros van al cielo. Rafael nos cuenta que “De joven tenía un pitbull que murió temprano.…

Analistas: “Gobierno ataca a empresas para ocultar su fracaso”

Analistas creen que el presidente Nicolás Maduro acrecienta la crisis al postergar las medidas económicas Los ataques del gobierno al sector privado buscan evadir responsabilidades en la crisis económica del país, la cual tiene efectos sociales y políticos. Analistas consideran que con medidas efectistas, como el ataque al contrabando o la bandera de la guerra económica, el Ejecutivo pretende ocultar su fracaso y postergar decisiones que implicarían un cambio en el modelo del Estado. El analista estratégico Bernardo Horande destacó que el presidente Nicolás Maduro ha perdido la oportunidad de revertir las políticas que han destruido el aparato productivo y ha adoptado medidas que conducen “al precipicio económico”, mientras se agota el tiempo.…

El videojuego ‘Tetris’ tendrá su película

De todos os videojuegos del universo, Tetris no parece precisamente el más sencillo de convertir en película, pero ese es el reto que se ha propuesto Threshold Entertainment. La productora trabaja en un “épico film de ciencia-ficción” basado en el popular videojuego creado por Alekséi Pázhitnov. Larry Kasanoff, quien produce películas basadas en videojuegos, responsable de adaptaciones como Mortal Kombat, y Mortal Kombat: Aniquilación a la gran pantalla, ha comentado que Tetris, la película “será una gran y épica producción de ciencia-ficción.…

Otorgan reconocimiento al IRDEZ en el Día Mundial del Turismo

Leonet Cabezas. Foto: Irdez En un acto de celebración realizado en el Salón de Los Espejos del Palacio de Gobierno, el Instituto Regional de Deportes del Estado Zulia, representado por el Secretario de Deportes, Leonet Cabeza Morales, fue distinguido con el reconocimiento Apoyo Institucional a la Dinamización Turística en el estado, en el Día Mundial del Turismo. Billy Gasca, Secretario General de Gobierno,  Margarita Padrón de Arias, Primera Combatiente del estado, Mariela Quintero, presidenta de la Corporación Zuliana de Turismo y Maidevil Quiroz, gerente general de Zuliatur, presidieron la actividad, en la que se premiaron a personalidades e instituciones por su colaboración con el desarrollo del turismo en la región zuliana  y el IRDEZ y el Secretario de Deportes fueron reconocidos.…

Podemos consigna supuestas pruebas que vinculan a Ismael García con sabotajes al sector salud 

ND / Stephanie Méndez / 01 oct 2014.- El vicepresidente del partido político Podemos, Gerson Pérez, informó hace minutos que el día de hoy presentaron ante el Ministerio Público presuntas pruebas que vincularían a Ismael García y al presidente de la Federación de Médicos de Venezuela, en asociación para provocar un “desastre” en la opinión pública del sector salud. opinan los foristas Así lo dijo en declaraciones a Globovisión. “Hoy vamos a consignar una serie de pruebas (ante el Ministerio Público) y elementos tales como: grabaciones, reuniones (no solamente de) Ismael García, sino un grupo de médicos políticos que pretendieron hace unos días provocar (y presentar) ante la opinión pública nacional, como si el sistema de salud venezolano fuese un desastre”.…

De los creadores del “Ya no hay whisky” llega a Venezuela el “Ya no hay ron”

Primero anunciaron que no habría whisky en diciembre, ahora es el ron y el aguardiente que no aparece. Los dueños de licorerías no saben ya que hacer para evitar que la crisis los arrope también, la cosa en este país es que nadie se salva. Las ventan van en picada y no se sabe como serán las ventas en diciembre. En este año las ventas han disminuido en un 50 por ciento aproximadamente por la falta del producto y la variante en los precios.…

Intelectuales piden al papa ser “intransigente” con el matrimonio

Un grupo de 48 intelectuales católicos conservadores, entre ellos numerosos estadounidenses, enviaron una carta abierta al papa Francisco en la que le piden que sea “intransigente” con el matrimonio tradicional. La carta fue divulgada este miércoles por el portal católico Crux cuando faltan pocos días para la apertura el domingo en el Vaticano del sínodo extraordinario de obispos de todo el mundo en el que se debatirá sobre la crisis de la familia moderna. En el documento, los intelectuales manifiestan su preocupación por la familia, sobre todo en Estados Unidos, donde el 40% de las parejas se divorcian.…

Olímpica Jessica López lidera equipo criollo al Mundial de Gimnasia

Foto: agencias Nueve son los atletas que integran el equipo venezolano que participará en el Mundial de Gimnasia Artística a realizarse en Nanjing, China, desde este viernes 3 hasta el 12 de octubre. El grupo lo lidera la finalista de all-around en los Juegos Olímpicos Londres 2012, la olímpica Jessica López, una de las atletas con más experiencia en la disciplina en el país. En esta selección figura el equipo femenino que clasificó a los Panamericanos de Toronto 2015, durante el torneo continental realizado en agosto pasado en la misma ciudad.…

Suspenden dos años a un entrenador por agredir a jugadora de equipo rival

Foto: cortesía Al Día (Costa Rica) La Liga de Fútbol Femenino de Costa Rica suspendió por dos años al entrenador Paul Mayorga por agredir el pasado domingo a una futbolista de un equipo rival mientras ella celebraba un título. La decisión de La Asociación Deportiva Liga de Fútbol Femenino (Adelife), tomada la noche del martes, indica que a Mayorga se le “aplican 24 meses de castigo para no participar y dirigir en el fútbol femenino”. Mayorga ha sido sancionado por “las agresiones físicas y de palabras, así como por su comportamiento en el campo de juego, durante el partido, descanso del mismo y al terminar”, señala la resolución publicada hoy por la prensa local.…

Maduro anuncia “toma” de empresas que sean abandonadas

  En una semana dos empresas decidieron cesar sus operaciones. El 22 de septiembre el anuncio lo hizo la Corporación Clorox de Venezuela, filial de The Clorox Company, y el 29 de septiembre fue el turno de Suramericana de Soplados.En el caso de Clorox, fabricante de productos para la limpieza del hogar, el argumento esgrimido a través de un comunicado fue la inviabilidad de fabricar productos a pérdida, como consecuencia del control de precios aplicado en el sector durante tres años.…

Conoce los errores más comunes al vestir

Saber vestir bien es un don del que no todas pueden presumir, sin embargo con la orientación necesaria es posible sacarle provecho a la ropa para destacar lo mejor de nuestros cuerpos. Si no quieres cometer crímenes de la moda, en esta entrada de Eme de mujer te contamos cuales son los errores más comunes al vestir. No usar la talla adecuada No usar la talla que corresponde es muy desfavorecedor ya que hace que el cuerpo luzca desproporcionado y es uno de los errores más comunes a la hora de vestir.…

AN investigará a la rectora de la UCV por irregularidades en pago de sueldos

Archivo La Comisión de Contraloría de la Asamblea Nacional dio luz verde a una nueva investigación sobre el rectorado de la máxima casa de estudios, a cargo de Cecilia García Arocha, por irregularidades en el pago de sueldos. La información fue confirmada por el presidente de la instancia parlamentaria, Pedro Carreño, diputado por el Partido Socialista Unido de Venezuela (Psuv), a través de su cuenta en Twitter. La Comisión ya adelanta una indagación sobre el presunto desvío de recursos de la Fundación UCV, para lo cual citaron en junio pasado al presidente de esta entidad, Luis Mosquera, para responder a denuncias que llegaron a la instancia de la AN y que también vinculan a García Arocha.…

Pdvsa convoca al sector empresarial a participar en proyectos de la Faja Petrolífera 

ND / Anyiseth Sequera / 1 oct 2014.- El presidente de Petróleos de Venezuela (Pdvsa), Eulogio del Pino, indicó que es momento de que las empresas pasen a la elaboración de proyectos, con ingeniería básica y ofertas de financiamiento y construcción en los nuevos proyectos a ejecutar en la Faja Petrolífera del Orinoco Hugo Chávez. opinan los foristas Según lo publicado este miércoles en el portal web de AVN, detalla que mediante una nota de prensa del Pino indicó que los nuevos proyectos a ejecutar en la Faja Petrolífera del Orinoco Hugo Chávez, la reserva de hidrocarburos más grande del mundo ubicada en el oriente y sur de Venezuela, representan una gran oportunidad para la participación activa de las empresas del Conglomerado Nacional Industrial Petrolero (CNIP).…

MADURO, doble homicida?

Maduro con acusación formal de “homicidio” doble en la FGR ►  NICOLÁS MADURO Y 2 GENERALES -Rodriguez Torres y Bernal- fueron acusados formalmente ante la FGR por Leopoldo López de doble homicidio el 12F14 ■ MADURO & Co. MÁS CERCA DE LA CORTE PENAL INTERNACIONAL APDA: “UNA SEÑAL MUY IMPORTANTE … CONSTITUYE EL PRIMER PASO FORMAL PARA QUE MADURO Y SUS COLABORADORES SEAN LLEVADOS ANTE LA JUSTICIA… ■ REPORTE YA:   #1OCT Christian Holdack: ¿Qué es lo que quieren?…

La comida está 98% más cara

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Smoothie de té verde para quemar grasa

Si sientes que no tienes un problema de sobrepeso, pero te gustaría bajar grasa de las chaparreras este smoothie te puede ayudar El té verde ayuda a evitar que tu cuerpo absorba la grasa, y la leche de almendras te hace sentir satisfecha por más tiempo. Prepara este smoothie como desayuno tres veces por semana y verás resultados en un mes. Si te da hambre a las pocas horas de haber tomado el smoothie te recomendamos consumir un poco de proteína (dos rollitos de jamón de pechuga de pavo y tres almendras, por ejemplo) a media mañana.…

Un ejercicio que fortalecerá tu abdomen

¿Cuánto tiempo pasas lavando tus dientes cada día? Deberíamos cepillarnos por al menos un minuto, y ese es tiempo que pasamos frente al espejo cuando podríamos estarlo aprovechando. ¿Por qué no fortalecer tu abdomen? Recarga tu espalda en la pared del baño y baja hasta que tus rodillas queden dobladas como si estuvieras sentada. Aprieta el abdomen (piensa como si estuvieras jalando el ombligo hacia la espalda) para mantener la posición y cepilla tus dientes. Cada vez que cuides tu higiene bucal puedes hacer un minuto de fuerza con el abdomen.…

Eduardo Fernández: Renuncio a Copei pero no a mis ideales demócratas cristianos

      ND / Stephanie Méndez / 01 oct 2014.- El político venezolano, Eduardo Fernández, renunció este miércoles a su militancia dentro del partido Copei por estar en desacuerdo con unos planteamientos presentados por el presidente de esa tolda política. A su vez, informó que trabajara en su condición de independiente y destacó que le desea éxitos a Copei y a los otros partidos democráticos del país. opinan los foristas Así lo dijo en declaraciones a Globovisión.…

¡Yogurt Boom Day! FOTOS Y VIDEO: La reconocida heladería celebró su segundo aniversario con helados gratis

Con motivo a la celebración de su aniversario #2, Yogurt Boom premió a todos sus “boomakers” con helados gratis de 3:00 PM a 5:00 PM en todas sus sedes ubicadas en Maracaibo y Cabimas. Una fiesta en donde además, sus clientes pudieron festejar el “Yogurt Boom Day” con sonrisas, colores, pastel, globos y ¡mucho helado! “Hemos tenido un gran éxito y crecimiento con solo dos años en el mercado y creemos que esto se debe a nuestro compromiso por ofrecer a nuestros clientes calidad y frescura en cada uno de los productos que ofrecemos, seguiremos trabajando duro para expandir la franquicia a todos los rincones de nuestro país” expresó Josam Midah, presidente de Yogurt Boom.…

5 Ejercicios para quemar grasa

El sobrepeso es uno de los problemas de salud más comunes y, sin duda, más incómodos Es por eso te presentamos ejercicios para quemar grasa y reducir esas tallas que tanto odiamos. • Abdominales: Durante 15 minutos o 10 flexiones diarias, no es tan difícil si tienes fuerza de voluntad. • Caminata: Quema mucha grasa corporal. Empieza con 20 minutos la primera semana e incrementa 10 minutos cada semana hasta llegar a una hora diaria. • Bicicleta: Es una excelente opción ya que ejercitas cada parte de tus abdominales, el recto del abdomen, internos y oblicuos externos.…